ママの妊娠がわかった時点でパパも父親になる準備を始めましょう。
ママはパパ以上に不安を感じながら生活しているので、あたたかく冷
静にサポートしてあげてくださいね。
ママはパパ以上に不安を感じながら生活しているので、あたたかく冷
静にサポートしてあげてくださいね。
パパにできること
●胎児の様子について
手足が伸びてきて３頭身くらいになります。
心拍動が聞こえてきます。
●ママの体の変化について
つわりがひどくなってくる人が多いです。
乳白色のおりものが増えていきます。
トイレが近く、腰痛をもよおし、乳房や下腹部が張ってくるなど症状が
２ヶ月の時より強くなってきます。
（パパはママの体をさすったり等、ケアしてあげるとママは楽になれます
よ〜〜〜〜。）
基礎体温は、高温期が続く傾向にあります。
●この時期の注意点
つわりで食欲がなくなる時期に入ります。食べたい時に食べられるものを
食べて体力を保つことが大切です。
流産もしやすい時期に入ってきますので無理はしないこと！！！
↑これマジパパの協力必要＾＾/
下腹部痛や出血があったときは病院へ我慢せずＧＯ！ＧＯ！
●身長と体重（１１週目付近）
身長：８〜９ｃｍぐらい 体重：約３０ｇ
手足が伸びてきて３頭身くらいになります。
心拍動が聞こえてきます。
●ママの体の変化について
つわりがひどくなってくる人が多いです。
乳白色のおりものが増えていきます。
トイレが近く、腰痛をもよおし、乳房や下腹部が張ってくるなど症状が
２ヶ月の時より強くなってきます。
（パパはママの体をさすったり等、ケアしてあげるとママは楽になれます
よ〜〜〜〜。）
基礎体温は、高温期が続く傾向にあります。
●この時期の注意点
つわりで食欲がなくなる時期に入ります。食べたい時に食べられるものを
食べて体力を保つことが大切です。
流産もしやすい時期に入ってきますので無理はしないこと！！！
↑これマジパパの協力必要＾＾/
下腹部痛や出血があったときは病院へ我慢せずＧＯ！ＧＯ！
●身長と体重（１１週目付近）
身長：８〜９ｃｍぐらい 体重：約３０ｇ
妊娠３ヶ月（８週〜１１週目）について
妊娠４ヶ月（１２週〜１５週目）について
●胎児の様子について
内臓がほぼ完成してきて、機能も発達し始めます。
羊水の中を自由に動き回り始めます。
皮膚の厚みが増して丈夫になり、産毛も生え始めます。
●ママの体の変化について
子宮低長（恥骨から子宮の上の端まで）は９〜１３ｃｍになります。
ママ自身でもお腹のふくらみがわかってきます。
１４週頃で基礎体温が下がってきます。（分娩まで低温期に入ります。）
足のつけねが痛んだり、つったりすることがあります。
●この時期の注意点
１４〜１５週目には胎盤がほぼ完成し、つわりも収まり始めて安定期に
突入！！気分転換に外出やちょっとした旅行もＯＫ！
（私はこの頃、群馬サファリパークへＧＯ！ＧＯ！しました！白トラ
可愛かった〜。）
●身長と体重（１５週目付近）
身長：１５ｃｍぐらい 体重：約１２０ｇ
内臓がほぼ完成してきて、機能も発達し始めます。
羊水の中を自由に動き回り始めます。
皮膚の厚みが増して丈夫になり、産毛も生え始めます。
●ママの体の変化について
子宮低長（恥骨から子宮の上の端まで）は９〜１３ｃｍになります。
ママ自身でもお腹のふくらみがわかってきます。
１４週頃で基礎体温が下がってきます。（分娩まで低温期に入ります。）
足のつけねが痛んだり、つったりすることがあります。
●この時期の注意点
１４〜１５週目には胎盤がほぼ完成し、つわりも収まり始めて安定期に
突入！！気分転換に外出やちょっとした旅行もＯＫ！
（私はこの頃、群馬サファリパークへＧＯ！ＧＯ！しました！白トラ
可愛かった〜。）
●身長と体重（１５週目付近）
身長：１５ｃｍぐらい 体重：約１２０ｇ
妊娠２ヶ月（４週〜７週目）について
●胎児の様子について
妊娠２ヶ月（４週〜７週頃）までに頭・胴体･手足の区別がつくようになります。
（個人差は少しあるみたい！）
目や耳、口があらわれて、心臓などの内臓も形成され始める時期です。
●ママの体の変化について
月経がこなくなる。また基礎体温が高温期のままになります。
（基礎体温のチェックは重要！）
乳房が張ったり、乳首の色づきが敏感になったりします。
（人によってまちまち。。。）
人によって吐き気、むかつきなど、つわりが始まります。
（パパはそんな状態のママの様子をサポートしてあげてね。）
下腹部が張ったり、腰が痛んだり、尿の回数が増えます。
（これもパパが気を使ってあげてね。）
●この時期の注意点
妊娠しているかもしれないときは、薬やX検査に注意が必要です。
病医院を受診する際や、薬を購入するときは、妊娠の可能性があることを
必ず言ってくださいね。
●身長と体重（７週目付近）
身長：２〜３ｃｍぐらい 体重：約４ｇ
妊娠２ヶ月（４週〜７週頃）までに頭・胴体･手足の区別がつくようになります。
（個人差は少しあるみたい！）
目や耳、口があらわれて、心臓などの内臓も形成され始める時期です。
●ママの体の変化について
月経がこなくなる。また基礎体温が高温期のままになります。
（基礎体温のチェックは重要！）
乳房が張ったり、乳首の色づきが敏感になったりします。
（人によってまちまち。。。）
人によって吐き気、むかつきなど、つわりが始まります。
（パパはそんな状態のママの様子をサポートしてあげてね。）
下腹部が張ったり、腰が痛んだり、尿の回数が増えます。
（これもパパが気を使ってあげてね。）
●この時期の注意点
妊娠しているかもしれないときは、薬やX検査に注意が必要です。
病医院を受診する際や、薬を購入するときは、妊娠の可能性があることを
必ず言ってくださいね。
●身長と体重（７週目付近）
身長：２〜３ｃｍぐらい 体重：約４ｇ
妊娠初期（４週〜１５週目）について
